🧐 Les différentes phases de la ménopause

Beaucoup de femmes avouent ne pas savoir que la transition vers la ménopause s’effectue en 4 phases évolutives. 🤷‍♀️

1- On parle de Ménopause précoce quand il s’agit d’une insuffisance ovarienne prématurée (IOP) de manière spontanée qui a lieu avant l’âge de 40 ans. Cela concerne 1 femme sur 100.

1'- La Pré-ménopause est une phase qui va être différente d'une femme à l'autre. Elle peut arriver dès 40 ans et peut durer plus de 10 ans. Les 1ers symptômes arrivent et les cycles sont irréguliers mais ne s'arrêtent pas.🩸

2- La Péri-ménopause est l'étape (intégrée à la phase de pré-ménopause) entre l'arrêt des règles et l'année qui suit les dernières règles.
3- La Ménopause est une phase marquée par un arrêt des règles pendant un an. Le niveau d’œstrogènes diminue fortement, c'est là que les symptômes peuvent être plus intenses. 😫
4- La Post-ménopause : phase finale, l'arrêt des règles est définitif. Les symptômes peuvent s’estomper au fil du temps.😄

La ménopause est donc une transition de vie hormonale, normale, qui va s'étendre sur plusieurs années, avec son lot de désagréments que l'on peut atténuer grâce à l’efficacité de certaines plantes. Mieux comprendre la ménopause, c'est pouvoir en parler et rendre cette transition plus légère et libératrice. 🚺 

C'est pourquoi Bodhea souhaite vous accompagner tout au long de ces étapes avec sa nouvelle gamme “Bien vivre la ménopause” à découvrir très très prochainement. 😉🌈

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