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Mieux comprendre la ménopause

🧐 Les diffĂ©rentes phases de la mĂ©nopause

Beaucoup de femmes avouent ne pas savoir que la transition vers la mĂ©nopause s’effectue en 4 phases Ă©volutives. đŸ€·â€â™€ïž

1- On parle de MĂ©nopause prĂ©coce quand il s’agit d’une insuffisance ovarienne prĂ©maturĂ©e (IOP) de maniĂšre spontanĂ©e qui a lieu avant l’ñge de 40 ans. Cela concerne 1 femme sur 100.

1'- La PrĂ©-mĂ©nopause est une phase qui va ĂȘtre diffĂ©rente d'une femme Ă  l'autre. Elle peut arriver dĂšs 40 ans et peut durer plus de 10 ans. Les 1ers symptĂŽmes arrivent et les cycles sont irrĂ©guliers mais ne s'arrĂȘtent pas.đŸ©ž

2- La PĂ©ri-mĂ©nopause est l'Ă©tape (intĂ©grĂ©e Ă  la phase de prĂ©-mĂ©nopause) entre l'arrĂȘt des rĂšgles et l'annĂ©e qui suit les derniĂšres rĂšgles.
3- La MĂ©nopause est une phase marquĂ©e par un arrĂȘt des rĂšgles pendant un an. Le niveau d’ƓstrogĂšnes diminue fortement, c'est lĂ  que les symptĂŽmes peuvent ĂȘtre plus intenses. đŸ˜«
4- La Post-mĂ©nopause : phase finale, l'arrĂȘt des rĂšgles est dĂ©finitif. Les symptĂŽmes peuvent s’estomper au fil du temps.😄

La mĂ©nopause est donc une transition de vie hormonale, normale, qui va s'Ă©tendre sur plusieurs annĂ©es, avec son lot de dĂ©sagrĂ©ments que l'on peut attĂ©nuer grĂące Ă  l’efficacitĂ© de certaines plantes. Mieux comprendre la mĂ©nopause, c'est pouvoir en parler et rendre cette transition plus lĂ©gĂšre et libĂ©ratrice. đŸšș 

C'est pourquoi Bodhea souhaite vous accompagner tout au long de ces Ă©tapes avec sa nouvelle gamme “Bien vivre la mĂ©nopause” Ă  dĂ©couvrir trĂšs trĂšs prochainement. 😉🌈

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