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GATTILIER - ANTI-DOULEURS FÉMININES

Le gattilier est LA plante partenaire des femmes ! Largement utilisé en phytothérapie, il agit sur les symptômes dûs au syndrome prémenstruel (aussi appelé SPM) comme les douleurs abdominales mais aussi celles au niveau des seins. Il permet de régulariser le cycle féminin et d’apaiser les périodes de règles. Agissant sur les hormones, cette plante puissante doit être utilisée de préférence sous l’avis d’un professionnel de santé.

 

Le gattilier (Vitex agnus-castus) est un arbuste qui pousse en Méditerranée où il peut atteindre jusqu’à cinq mètres de hauteur. Ses fruits (baies rouges et jaunes) étaient utilisés par les moines pour contrôler leur désir sexuel ce qui explique son surnom de « poivre des moines ».

En phytothérapie, on utilise ses baies séchées et broyées pour produire des poudres ou des extraits.

GATTILIER ET ARRÊT DE LA PILULE

Le gattilier permet la régulation du cycle féminin.

Après une utilisation en médecine traditionnelle depuis l’antiquité pour soulager les femmes, c’est dans les années 90 que des études cliniques ont permis d’établir l’efficacité des baies de gattilier pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (insomnies, irritabilité, douleurs mammaires, etc.). Durant cette étude (réalisée avec placebo), les essais ont confirmé que, pris durant 3 cycles quotidiennement, les baies de Gattilier réduisaient considérablement la mastalgie (douleurs aux seins) et les irrégularités des cycles menstruels (son usage est reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé - OMS).
Les baies de gattilier contiennent des substances diterpéniques. Ces dernières agissent sur l’hypophyse en stimulant les récepteurs sensibles à la dopamine (un messager chimique présent dans le cerveau).
Cette stimulation réduirait la sécrétion d'une hormone, la prolactine, par l'hypophyse et augmenterait celle de la progestérone par les ovaires (corps jaune), régularisant ainsi les règles. Grâce à son action sur l’hypophyse, le gattilier rétablit l’équilibre œstrogène-progestérone dans l’organisme. Cette action progestérone-like permet notamment de réguler les spasmes du bas du ventre.

AUTRES PROPRIÉTÉS DU GATTILIER :

En tant que tonique féminin réputé, le gattilier tonifie les tissus et équilibre les hormones. Il s'avère donc également utile pour atténuer l'impact de la ménopause sur l'organisme.

De par son action sur la sécrétion de progestérone, le gattilier permet aussi d’agir sur :

  • L’acné hormonale
  • Le sommeil
  • Les troubles de l’humeur

Quelques études sur l’efficacité du gattilier en cas d’infertilité lié à un déficit en progestérone sont en cours mais sans preuve concrète pour le moment.