Ce site Web a des limites de navigation. Il est recommandé d'utiliser un navigateur comme Edge, Chrome, Safari ou Firefox.

Panier

Votre panier est vide

Continuer vos achats

MANGER MOINS DE VIANDE, mais pourquoi ? 🧐

1- C'est BON pour la santé 🤗

Manger moins de viande limite le surpoids, l'obésité, le diabète et les risques de développer un cancer.
La viande est dite "inflammatoire" car elle contient des acides gras saturés, des oméga-6 et du fer. La balance se fait donc grâce aux végétaux qui eux renferment des anti-oxydants et des éléments anti-inflammatoires.
La viande est particulièrement riches en purines qui encrassent et acidifient l'organisme. De fait, un organisme trop acide fonctionne au ralenti, le foie et les reins qui sont chargés d'éliminer les toxines, n'arrivent plus à fonctionner normalement.


2- C'est BON pour la planète 🌎

Quand on décide de ralentir sa consommation de viande, cela a également un impact positif sur la planète ! L'élevage intensif nécessite beaucoup d'eau, de surface, d'engrais et d'énergie... Mais il est également la source n°1 des émissions de gaz à effet de serre dans le monde. En mangeant moins de viande et bien on pollue moins ! 🐄
De plus, pour nourrir les élevages, on a besoin de céréales et de dérivés de soja très souvent cultivés en Amazonie où les forêts y sont détruites pour y placer ces cultures. 🌳🌾

En France, tous les jours, on tue plus de 3 millions d'animaux afin qu'ils soient mangés. Par an, cela équivaut à plus d'un milliard. Dans le monde entier, c'est 65 milliards à peu près.

----

En conclusion, si l'on souhaite diminuer sans forcément arrêter la viande, en manger 1 à 2 fois par semaine reste suffisant en privilégiant les viandes blanches.

Alors pour vous aider à passer le cap et vivre cette transition sereinement, BODHEA propose une cure qui va vous permettre d'éviter les coups de pompe après le repas, de bien dormir, une bonne digestion et une meilleure gestion du stress. 🥗🍴

J'en profite pour vous donner deux livres de recettes Vegan & Végétariennes qui donnent vraiment envie, avec de bonnes idées et des plats faciles à réaliser 👉 Vegan débutant et surtout Vegan de Marie Laforêt qui ont le mérite de ne pas tomber dans des recettes clichées full tempeh ou tofu mais plutôt de revisiter des plats carnés.

Comments (0)

Laisser un commentaire