Ce site Web a des limites de navigation. Il est recommandé d'utiliser un navigateur comme Edge, Chrome, Safari ou Firefox.

Panier

Votre panier est vide

Continuer vos achats

MANGER MOINS DE VIANDE, mais pourquoi ? 🧐

1- C'est BON pour la santĂ© đŸ€—

Manger moins de viande limite le surpoids, l'obésité, le diabÚte et les risques de développer un cancer.
La viande est dite "inflammatoire" car elle contient des acides gras saturés, des oméga-6 et du fer. La balance se fait donc grùce aux végétaux qui eux renferment des anti-oxydants et des éléments anti-inflammatoires.
La viande est particuliÚrement riches en purines qui encrassent et acidifient l'organisme. De fait, un organisme trop acide fonctionne au ralenti, le foie et les reins qui sont chargés d'éliminer les toxines, n'arrivent plus à fonctionner normalement.


2- C'est BON pour la planùte 🌎

Quand on dĂ©cide de ralentir sa consommation de viande, cela a Ă©galement un impact positif sur la planĂšte ! L'Ă©levage intensif nĂ©cessite beaucoup d'eau, de surface, d'engrais et d'Ă©nergie... Mais il est Ă©galement la source n°1 des Ă©missions de gaz Ă  effet de serre dans le monde. En mangeant moins de viande et bien on pollue moins ! 🐄
De plus, pour nourrir les Ă©levages, on a besoin de cĂ©rĂ©ales et de dĂ©rivĂ©s de soja trĂšs souvent cultivĂ©s en Amazonie oĂč les forĂȘts y sont dĂ©truites pour y placer ces cultures. đŸŒłđŸŒŸ

En France, tous les jours, on tue plus de 3 millions d'animaux afin qu'ils soient mangés. Par an, cela équivaut à plus d'un milliard. Dans le monde entier, c'est 65 milliards à peu prÚs.

----

En conclusion, si l'on souhaite diminuer sans forcĂ©ment arrĂȘter la viande, en manger 1 Ă  2 fois par semaine reste suffisant en privilĂ©giant les viandes blanches.

Alors pour vous aider Ă  passer le cap et vivre cette transition sereinement, BODHEA propose une cure qui va vous permettre d'Ă©viter les coups de pompe aprĂšs le repas, de bien dormir, une bonne digestion et une meilleure gestion du stress. đŸ„—đŸŽ

J'en profite pour vous donner deux livres de recettes Vegan & VĂ©gĂ©tariennes qui donnent vraiment envie, avec de bonnes idĂ©es et des plats faciles Ă  rĂ©aliser 👉 Vegan dĂ©butant et surtout Vegan de Marie LaforĂȘt qui ont le mĂ©rite de ne pas tomber dans des recettes clichĂ©es full tempeh ou tofu mais plutĂŽt de revisiter des plats carnĂ©s.

Comments (0)

Laisser un commentaire